Agilité Naturelle

Le Chamois Perspicace

Hey ! C’est joli tous ces tutoriels qui vous montre plein d’exercices… cependant, nous souhaitons tous éviter de finir paralysés par l’arthrose et autres désagréments qui viennent avec les années. Les yogis, les maîtres d’arts martiaux sont souvent encore très agiles, et même, souples à un âge très trèèès avancé. Ce n’est pas qu’une question …

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J’adore les leviers !!! les fondamentaux. On change une toute petite chose, et hop tout le reste s’améliore comme par magie. . Par exemple… une bonne nuit de sommeil assure une journée bien vécue. Les yeux sont connectés directement et indirectement à tout le corps. La manière dont vous les traitez à un impact sur …

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Bien empêtrés dans nos habitudes, même quand on n’en a pas l’air 😉 Depuis 10 ans, ma posture s’est complètement transformée, sauf… devant l’ordinateur, ça tient pas 3 minutes. . Pour définitivement cesser de me détruire la colonne vertébrale, le coeur, les poumons et tutti quanti lorsque j’écris des articles : j’ai trouvé la parade …

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. C’est l’heure de vivre de tout son être, y compris au travail. Être humain pendant le boulot, plutôt qu’un robot, cela n’empêche pas la productivité, bien au contraire.     Des portés acrobatiques ?   des exercices d’équilibre ?  De l’entraide au trapèze ? Si vous souaitez joindre l’utile à la joie, vous pouvez bénéficier …

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Bonjour ! Voici 5 petits gestes hypers simples, à pratiquer quand vous voulez, particulièrement efficace lorsque vous voulez vous redynamiser. Voilà… l’agilité naturelle ça se développe de manière toute simple. De jour en jour, vous allez voir votre organisme adopter une autre posture, vos gestes devenir grâcieux et puissants. Des questions ? Posez-les dans : …

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La liberté, ça vous dit ? La liberté ça commence dans votre organisme. La vie est mouvement. La vie n’est pas un effort. Tout est tellement plus simple lorsque nous fonctionnons selon les logiques de l’organisme. De la même manière que manger de la salade est plus efficace que manger des bonbons,  une certaine attention …

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