Agilité Naturelle

Le Chamois Perspicace

Hey ! C’est joli tous ces tutoriels qui vous montre plein d’exercices… cependant, nous souhaitons tous éviter de finir paralysés par l’arthrose et autres désagréments qui viennent avec les années. Les yogis, les maîtres d’arts martiaux sont souvent encore très agiles, et même, souples à un âge très trèèès avancé. Ce n’est pas qu’une question …

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Bienvenue au pays de l’Agilité Naturelle, là où le mot Posture est synonyme de Liberté. . . Ce soir, pour la n ième fois dans ma vie, j’ai oté les chaussures, trempé les pieds dans la rivière (froide), puis je suis rentrée par le chemin mi-herbe, mi-cailloux, pieds nus. . Et là, comme certains instants …

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VOICI  THE  ARTICLE, LA  PEPITE  D’OR . . Oui… se tenir droit, en vrai, ça ne demande aucun effort. . Se tenir droit demande moins d’effort que d’être avachi ! . « hein ???? » . Ben oui 🙂 . Je vous explique dans cette vidéo pourquoi et comment. . Surtout !!! N’hésitez pas à me poser …

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Bien empêtrés dans nos habitudes, même quand on n’en a pas l’air 😉 Depuis 10 ans, ma posture s’est complètement transformée, sauf… devant l’ordinateur, ça tient pas 3 minutes. . Pour définitivement cesser de me détruire la colonne vertébrale, le coeur, les poumons et tutti quanti lorsque j’écris des articles : j’ai trouvé la parade …

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. C’est l’heure de vivre de tout son être, y compris au travail. Être humain pendant le boulot, plutôt qu’un robot, cela n’empêche pas la productivité, bien au contraire.     Des portés acrobatiques ?   des exercices d’équilibre ?  De l’entraide au trapèze ? Si vous souaitez joindre l’utile à la joie, vous pouvez bénéficier …

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Bonjour ! Voici 5 petits gestes hypers simples, à pratiquer quand vous voulez, particulièrement efficace lorsque vous voulez vous redynamiser. Voilà… l’agilité naturelle ça se développe de manière toute simple. De jour en jour, vous allez voir votre organisme adopter une autre posture, vos gestes devenir grâcieux et puissants. Des questions ? Posez-les dans : …

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