Agilité Naturelle

Le Chamois Perspicace

Hey ! C’est joli tous ces tutoriels qui vous montre plein d’exercices… cependant, nous souhaitons tous éviter de finir paralysés par l’arthrose et autres désagréments qui viennent avec les années. Les yogis, les maîtres d’arts martiaux sont souvent encore très agiles, et même, souples à un âge très trèèès avancé. Ce n’est pas qu’une question …

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Ne vous crispez pas, ne vous ratatinez pas. Même, et surtout si vous portez des charges lourdes, même si vous devez travailller vite, ne vous rétractez pas. Laisser le corps (cerveau compris) prendre des chemins amples.   Ne cherchez pas à sentir, ayez simplement l’intention de vous déployer constamment. Maintenez l’intention, et petit à petit, …

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Ça c’est la meilleure… Des milliards de produits pour la beauté du corps, des salles de fitness qui poussent à tous les coins de rue, des milliards d’êtres humains qui travaillent dur, des bibliothèques qui croulent sous les bouquins de psychologie, de bien-être, … et pourtant si peu, si peu de choses sur nos gestes …

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