Agilité Naturelle

Le Chamois Perspicace

Aujourd’hui je vais vous partager un très bel article. . . Voilà comment tout a commencé : depuis quelques jours, je cherche éventuellement à remplacer les titres « Chamois Perspicace », et « Agilité Naturelle ». Cher lecteur, si tu trouves un nom ou quelques mots pour exprimer l’ensemble de ce que je propose, je suis preneuse. Je cherchais …

Lire la suite

Hey ! C’est joli tous ces tutoriels qui vous montre plein d’exercices… cependant, nous souhaitons tous éviter de finir paralysés par l’arthrose et autres désagréments qui viennent avec les années. Les yogis, les maîtres d’arts martiaux sont souvent encore très agiles, et même, souples à un âge très trèèès avancé. Ce n’est pas qu’une question …

Lire la suite

VOICI  THE  ARTICLE, LA  PEPITE  D’OR . . Oui… se tenir droit, en vrai, ça ne demande aucun effort. . Se tenir droit demande moins d’effort que d’être avachi ! . « hein ???? » . Ben oui 🙂 . Je vous explique dans cette vidéo pourquoi et comment. . Surtout !!! N’hésitez pas à me poser …

Lire la suite

J’adore les leviers !!! les fondamentaux. On change une toute petite chose, et hop tout le reste s’améliore comme par magie. . Par exemple… une bonne nuit de sommeil assure une journée bien vécue. Les yeux sont connectés directement et indirectement à tout le corps. La manière dont vous les traitez à un impact sur …

Lire la suite

Bien empêtrés dans nos habitudes, même quand on n’en a pas l’air 😉 Depuis 10 ans, ma posture s’est complètement transformée, sauf… devant l’ordinateur, ça tient pas 3 minutes. . Pour définitivement cesser de me détruire la colonne vertébrale, le coeur, les poumons et tutti quanti lorsque j’écris des articles : j’ai trouvé la parade …

Lire la suite

Bonjour ! Voici 5 petits gestes hypers simples, à pratiquer quand vous voulez, particulièrement efficace lorsque vous voulez vous redynamiser. Voilà… l’agilité naturelle ça se développe de manière toute simple. De jour en jour, vous allez voir votre organisme adopter une autre posture, vos gestes devenir grâcieux et puissants. Des questions ? Posez-les dans : …

Lire la suite