Les os nous survivent

Parce que nous ne les voyons pas peut-être ?

Les os, bien souvent, on s’en fout un peu.

Et si notre squelette était TRÈS important ?

Voici une page qui devrait vous nourrir. Cette page parle de l’ostéoporose, cela dit, vous trouverez des renseignements précieux sur la bonne santé de vos os d’une manière générale.

Je ne vous en dis pas plus, et vous souhaite une bonne lecture via ce lien.

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En tout cas, en ce qui concerne la posture et nos gestes au quotidien, les os sont très importants. C’est leur bonne disposition qui permet des mouvements faciles et efficaces. Il faut leur permettre de leur faire leur boulot : d’être la charpente d’appui.

Concrètement ? vous pouvez jouer à ce petit jeu : lorsque vous bougez, imaginez que c’est votre squelette qui bouge. Vous aurez de nouvelles perceptions à coup sûr !

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Celynn & Le Chamois Perspicace

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2 commentaires sur « Les os nous survivent »

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