LA QUALITE DU GESTE !

Ça c’est la meilleure…

Des milliards de produits pour la beauté du corps,

des salles de fitness qui poussent à tous les coins de rue,

des milliards d’êtres humains qui travaillent dur,

des bibliothèques qui croulent sous les bouquins de psychologie, de bien-être,

et pourtant si peu,

si peu de choses sur nos gestes de chaque instant.

 

Au mieux nous tentons de copier une forme qui semble correcte.

Tant que nous continuons de copier avec nos manières de faire habituelles, il n’y a pas grand chose qui s’améliore fondamentalement.

Il ne s’agit pas de faire tel geste, telle posture, mais de COMMENT le geste se dessine.

 

Les danseurs et les musiciens par exemple accompagnent constamment leurs gestes d’intentions fines.

 

Bien sûr vous disposez d’un pilote automatique qui vous permet de survivre. Le pilote automatique est une voie de secours. Toujours utiliser le système de secours est épuisant et aléatoire.

Si vous vous sentez maladroit, ou mal à l’aise dans votre corps,

Si vous souffrez de douleurs articulaires, ou bien que vous soyez coupé de vos sensations corporelles,

ce n’est pas de votre faute !

 

On envoie des bonhommes dans l’espace, mais on ne sait pas marcher sans s’écrabouiller la colonne vertébrale.

La comparaison est exagérée.

Juste, à l’école et à la maison on transmet des savoirs pointus, et pourtant l’essentiel est souvent absent.

Il n’y a pas de mal à ça, c’est une constatation. Chacun fait du mieux qu’il peut.

La personne qui vous écrit a un parcours assez peu commun, ce qui a donné accès à des savoir-faire peu diffusés. Il est bien étrange que ces savoir-faire soient peu diffusés, car ils nous concernent tous à chaque instant.

Alors oui, la vie est assez galère comme ça, pourquoi se rajouter encore quelque chose à quoi faire attention ? Tout simplement pour vous alléger, pour vous faciliter la tâche.

Bien sûr ça semble pas trop fun de penser à se tenir droit. C’est juste qu’on ne vous a jamais dit comment le faire sans effort. Le soulagement est tel que vous allez trouver ça fantastique de se tenir droit !

 

Qu’est-ce qui est vraiment important pour vous ?

Les histoires que vous vous racontez dans votre tête ? Ou d’être pleinement vivant, de tout votre être ?

 

Plutôt que de s’imaginer être des morceaux collés les uns aux autres : les pensées d’un côté le corps de l’autre, les émotions d’un côté et la vie professionnelle de l’autre, ce qu’on voit avec les yeux d’un côté et la spiritualité de l’autre, etc…

Votre conscience ne perçoit qu’un tout petit petit bout (ça c’est pas nouveau), alors le seul devoir qu’elle a, c’est de ne pas faire court-circuit et de laisser toutes ses parties de nous-mêmes travailler de concert.

 

 

Chaque matin vous ouvrez les paupières… et c’est parti ! Que vous soyez assis derrière un ordinateur, ou maçon ou maman… à chaque fraction de seconde vous gérez plus ou moins consciemment vos gestes.

L’alimentation conditionne votre énergie, vos humeurs, et plus encore.

La qualité de vos gestes est toute aussi importante. Cela conditionne aussi votre énergie, vos humeurs, vos relations, etc…



"Je mettais en garde contre le danger que la manie de l'homme à gagner ses fins quelque  soient les moyens, amènerait tôt ou tard à un désastre et à une dégradation d'envergure  mondiale".                F.M. Alexander "L'héritage suprême de l'homme" - trad. JD-Masoero

 

Que faire maintenant ?

Il est courant de dire   » ce plat a été cuisiné avec amour  »  .

Déjà : simple observation de nos intentions dans chaque geste.

Simple observation de nos intentions dans chaque geste.

 

Simple observation

de nos intentions

dans chaque geste.

 

Ainsi la vie deviendra douce, claire et puissante.

 

Petit à petit vous aurez peut-être besoin d’une connaissance en physiologie, d’un cours de yoga, d’un conseil pour que le bassin soit mobile,  d’une inspiration, d’un déclic qu’un maître ou une personne croisée par hasard vous apportera.

Partez de vos intentions intérieures, et nourrissez-les de savoir-faire quand c’est l’heure.

 

Par exemple, on peut mettre beaucoup d’amour lorsqu’on fait la cuisine, mais être gêné par une tendinite, une rancoeur, du bruit autour de soi, un manque de connaissance en diététique.

Laissez déployer cet enthousiasme à mettre de l’amour dans le plat, et apprenez à peaufiner.

Intentions et techniques ne font qu’un.

S’il n’y a que de la technique, l’oeuvre d’art est fade, le plat manque du petit plus, la promenade dans le parc ne semble pas vivante.

S’il n’y a que de l’intention, le quotidien est alourdi de choses « parasites ». Il est difficile d’écouter une musique sublime si vous êtes au bord de l’autoroute, que des enfants vous bousculent, et que vous avez une otite. C’est très bien comme ça aussi. La vie n’est pas quelque chose de lisse. On peut entendre le sublime au-delà du chaos.

Cela dit, chacun de vos gestes est comme un cadeau. Lorsque vous marchez dans la rue pour rejoindre le métro, c’est une forme de cadeau. Peut-être qu’un oiseau va apprécier votre présence, peut-être que votre sourire va réjouir un passant, peut-être que votre plaisir à marcher va vous enchanter pour la journée. Ces cadeaux peuvent se déployer grâce à la technique.

Beaucoup de souffrances physiques peuvent être éliminées avec de tous petits changements, et alors tout ce que vous ferez rayonnera davantage.

Beaucoup de maladresses, d’inattentions peuvent disparaitre grâce à de simples savoir-faire qui ne sont pas encore arriver jusqu’à vos oreilles. Et tout ce que vous ferez vous comblera, et cela rayonnera.

 

La qualité des gestes,

ce n’est pas anodin,

c’est une base.

 

Des gestes crispés, inconscients,

ça n’empêche pas de vivre,

mais ça peut empêcher de Vivre.

 

Encore une fois, ne vous encombrez pas trop la tête d’un seul coup.

Laissez vos intentions les plus belles envahir vos gestes,

et enrichissez cela petit à petit avec des connaissances pratiques…

c’est magique 😉

 

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Nous vous souhaitons une vie sincèrement pleine d’âme,

Le Chamois Perspicace

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